Om Mani Padme Hum
Este mantra lo aprendí hace mucho tiempo...entonces me ayudo ha darme la paz que me faltaba...dandome el equilibrio de mi cuerpo y alma.
Hoy lo practique de nuevo!!!mmm...
que maravilla!!!
Buscando en you tube,encontré una música similar a la que yo utilizo...
Si queréis practicarlo es muy sencillo
En una habitación tranquila,poner unas velas,sentaros en posición de loto(poneros un cojín,estaréis mas cómodos)colocar unas varillas de incienso de mirra o loto,unir el dedo índice y pulgar
Con esta postura lograremos equilibrar todas nuestras fuerzas positivas y negativas consiguiendo un perfecto dominio de nuestro cuerpo, mente y espíritu.También despertaremos de esta forma nuestras cualidades creativas y lograremos aumentar nuestro poder de concentración, fuerza de voluntad y de disciplina.
La postura del loto además de fortalecer nuestra mente y cuerpo, es un método muy recomendable para equilibrar nuestro sistema nervioso; combatir el extrés, la ansiedad y la depresión.Durante el ejercicio concentraremos nuestra mente sobre el corazón, procurando respirar con regularidad; mantener la mente sin pensamientos; permaneciendo totalmente inmóviles y en total silencio.
Es muy bueno recitar el mantra "Om mani padme hum"...
Pero mientras lo haces, debes pensar en su significado, porque el significado de sus seis sílabas es grande y extenso...
La primera, OM ... simboliza el cuerpo, habla y mente impura del practicante; también simbolizan el cuerpo, habla y menta pura y exaltada de un "BUDDHA"
"El camino lo indican las próximas cuatro sílabas
MANI,
que significa "joya", simboliza los factores del método, la intención altruista de lograr la claridad de mente, compasión y amor....
"Las dos sílabas, PADME, que significan "loto", simbolizan la sabiduría...
"La pureza debe ser lograda por la unidad invisible del método y la sabiduría, simbolizada por la sílaba final
HUM...la cual indica la indivisibilidad...
"De esa manera las seis sílabas, "om mani padme hum"
Significan que en la dependencia de la práctica de un camino que es la unión indivisible del método y la sabiduría, tú puedes transformar tu cuerpo, habla y menta impura al cuerpo, habla y mente pura y exaltada de un "BUDDHA"...
no puedo poneros el vídeo,pero podéis acceder a él,pinchando aquí,
1 comentario:
Gracias, me parece muy bueno,y creo es lo que estoy necesitando, lo pondre en practica!!
chaoo chaooo
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